Căng Thẳng Sau Bầu Cử Và Chó Trị Liệu

2024 Tác giả: Daisy Haig | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:15

Sau cuộc bầu cử Tổng thống năm 2016 đầy tranh cãi và gây tranh cãi, nhiều người đã phải đối mặt với căng thẳng, lo lắng và trầm cảm sau đó. Trên thực tế, nhiều bài báo gần đây đã dành cho việc làm thế nào để những người không đối phó tốt với kết quả có thể tự chăm sóc bản thân trong một thế giới của chu kỳ tin tức 24 giờ.

Ngoài những suy nghĩ và lời khuyên được đưa ra cho các công dân Mỹ cảm thấy không thoải mái, có vẻ như một số người đã kêu gọi những chú chó trị liệu để giảm bớt căng thẳng và nâng cao tinh thần. Vào thứ Tư, ngày 8 tháng 11, những con chó trị liệu đã được cung cấp cho các công nhân trên Đồi Capitol, những người đang cảm thấy tác động cảm xúc của kết quả Ngày Bầu cử. Theo RollCall.com, một thực tập sinh chăm sóc những con chó nói: "Tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều bây giờ."

Các trường học trên khắp đất nước, bao gồm Đại học Pennsylvania và Đại học Kansas, nhắc nhở sinh viên của họ rằng những con chó trị liệu luôn sẵn sàng nếu họ cần. Nhiều trường đã cung cấp chó trị liệu cho sinh viên sau cuộc bầu cử cung cấp dịch vụ này quanh năm để giúp sinh viên và giảng viên giảm bớt căng thẳng.

Đã có vô số nghiên cứu chứng minh tác dụng tích cực mà chó trị liệu có thể có trong việc giảm mức độ căng thẳng. Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Virginia Commonwealth, các nhà nghiên cứu kết luận rằng chó trị liệu làm giảm đáng kể căng thẳng nhận thức của học sinh trong tuần thi cuối kỳ. Các nghiên cứu bổ sung liên quan đến liệu pháp hỗ trợ động vật chỉ ra rằng tương tác với chó trị liệu có thể làm giảm tỷ lệ huyết áp và xoa dịu nỗi sợ hãi và lo lắng.

Mặc dù chó có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng tạm thời, Tiến sĩ Hal Herzog khuyến cáo rằng những người gặp nạn không nên sử dụng liệu pháp duy nhất cho động vật. Ông cũng phản đối quan điểm nuôi chó để cảm thấy tốt hơn về kết quả bầu cử và những thay đổi chính trị sắp tới.

Herzog giải thích với petMD: “Có rất nhiều lý do để sống với một con vật cưng, nhưng việc nuôi một con chó bởi vì bạn đã nghe nói rằng nó sẽ giúp bạn đối phó với căng thẳng trong nhiệm kỳ tổng thống Trump không phải là một trong số đó,” Herzog giải thích với petMD. "Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người nuôi thú cưng ít cô đơn, lo lắng và trầm cảm hơn, nhưng các nghiên cứu khác lại cho thấy điều ngược lại. Và trong khi tương tác với chó có thể tạm thời làm giảm tâm lý đau khổ ở một số người, có rất ít bằng chứng cho thấy việc nuôi thú cưng gây ra cải thiện lâu dài về sức khỏe tinh thần và hạnh phúc."

Vì vậy, trong khi vỗ nhẹ vào đầu chó liệu pháp ngọt ngào và chu đáo có thể có tác dụng trong một số thời điểm, nhưng điều quan trọng là mọi người phải biết sự khác biệt giữa mong muốn và cần giúp đỡ lâu dài.